"Kibar" - age 50+
About the workshop
Being creative increases dopamine!
Kibar is a workshop designed as an introduction to the joy of acting and singing, offering a powerful toolbox to support the physical and mental well-being of seniors. Through meditation, acting and singing techniques, articulation, breathing exercises, body expression, diction, and collective creation, participants will embark on a transformative journey of self-discovery and creativity.
"Nobody can diagnose my path—I am the creator of my own reality!"
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L’atelier "KIBAR" est spécialement conçu pour les femmes de plus de 50 ans qui souhaitent découvrir ou redécouvrir le théâtre dans une ambiance bienveillante et stimulante.
Voici quelques détails des activités proposées :
- Travail sur la voix et l’expression corporelle pour gagner en confiance et en aisance
- Exercices d’improvisation pour stimuler la créativité et la spontanéité
- Jeux de rôle et scènes à jouer pour explorer différentes émotions et personnages
- Gestion des émotions et expression authentique afin d’apprendre à mieux se connaître et à mieux communiquer
- Moments d’échange et de partage pour créer un vrai lien entre participantes
L’objectif est de s’amuser, de se sentir libre, et surtout de révéler la richesse et la puissance de chacune, à tout âge !
About the trainer
Zalfa Chelhot, a multidisciplinary artist with over 30 years of experience, is an actress, performer, and acting coach specializing in training youth and seniors with special needs. Based between Beirut and Montreal, she has appeared in international productions such as Dans l’ombre des Shafia, Little America, Denis Villeneuve’s Incendies, and Sophie Deraspe’s Antigone (Oscar-nominated for Best Foreign Film).
Zalfa is the founder of “ZATELIER – Je suis!”, an intensive acting workshop she delivers worldwide, combining meditation, mime, clowning, neutral masks, Commedia dell’Arte, and body expression to foster confidence, presence, and imagination. She also established the Les Comédiens en Herbe! troupe in 1994 and has written musicals like Une Sirène au Pays des Pingouins! and Masterpiece of Art. Through her performances and workshops, Zalfa continues to inspire, showing that art is a universal tool for growth and transformation.
Age group: Seniors 50+
Language: Lebanese - French - English
Day & Time: Monday 10:30 AM to 12 PM
Starting June 16
Session Duration: 90 minutes
Total number of sessions: 4
Total fees 100$